ある会社員の闘病記録

鬱?ADHD?単なる仕事疲れ?原因発覚。ただ今攻略中。

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2016-08-12から1日間の記事一覧

世間はお盆休み

めちゃめちゃ睡眠時間は確保しているのに、朝から眠くてしかたがない。 前日睡眠時間:10.5h(21~7.5)、昼寝:30min(12.5~13) 朝:和食、昼:唐揚げ&フライ定食、夜:そうめん(スーパー弁当) ・メール読み:8 ・ToDoリスト整理:8 ・スケジュール把握…