ある会社員の闘病記録

鬱?ADHD?単なる仕事疲れ?原因発覚。ただ今攻略中。

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負傷

先週の頭から、右肩が痛い。

腱を痛めてしまったようだ。

 

鞄を右肩にかけても痛い。

右手で物を持っても痛い。

肘を曲げても痛い。

日常生活に支障が生じるレベル。

 

皆様も無理にウェイトを増やさないようにしましょう。

健康になるためにジム通いを始めたのに、それでケガしてりゃ世話ないな。

しばらく上半身の筋トレは中止か。。。