ある会社員の闘病記録

鬱?ADHD?単なる仕事疲れ?原因発覚。ただ今攻略中。

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ジム通い開始

勢いでジムの契約をした。

家から2分で24時間利用できるので、気合を入れて取り組んでみようと思う。

筋トレは性格的に向いているかも。

 

<本日の記録>※( )内は、2017年8月25日からの増減

年齢  :35才(±0才)

身長  :172cm

体重  :75.3kg(±0kg)

体脂肪率:21.1%(-2.4%)

筋肉率 :33.5%(+1.0%)

 

 

ある程度記録がたまったらグラフを作成してみようかな。