ある会社員の闘病記録

鬱?ADHD?単なる仕事疲れ?原因発覚。ただ今攻略中。

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また月曜日

前日睡眠時間:7h(23~6)、昼寝20min

朝:パン、昼:豚肉系の定食(社食)、夜:なし。

 

・メール読み:8

・ToDoリスト整理:9

・スケジュール把握:10

・自己作業:9

・外注の段取り:10

・部下への指示&チェック:10

・もの探し:該当なし

・忘れ物:該当なし

○平均:9.3