ある会社員の闘病記録

鬱?ADHD?単なる仕事疲れ?原因発覚。ただ今攻略中。

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やっぱり眠い。。。zzz

寝すぎなのかな。

昨日あまりの眠たさに早めに寝てしまったが、朝までずっと寝てたし、朝起きてからもずっと眠い。。。

 

前日睡眠時間:9h(22.5~7.5)、昼寝:20min

朝:米、昼:アジフライ定食(社食)、夜:チンジャオロース

 

・メール読み:8

・ToDoリスト整理:9

・スケジュール把握:8

・自己作業:8

・外注の段取り:該当なし

・部下への指示&チェック:10

・もの探し:該当なし

・忘れ物:該当なし

○平均:8.6