ある会社員の闘病記録

鬱?ADHD?単なる仕事疲れ?原因発覚。ただ今攻略中。

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ある程度の作業はやった感じ

前日睡眠時間:7.5h(0.5~8)

朝:食パン、昼:オムライス(スーパー弁当)、夜:唐揚げ

 

・メール読み:該当なし

・ToDoリスト整理:該当なし

・スケジュール把握:該当なし

・自己作業:8

・外注の段取り:該当なし

・部下への指示&チェック:該当なし

・もの探し:該当なし

・忘れ物:該当なし

○平均:8

 

前日に決めた作業を順次しただけかな。