ある会社員の闘病記録

鬱?ADHD?単なる仕事疲れ?原因発覚。ただ今攻略中。

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今日も進まない。

お盆週間終わった。

メールはいつ読み終わるんだ?

 

前日睡眠時間:4.5h(3~7.5)、昼寝:20min

朝:食パン、昼:チキン定食(社食)、夜:天丼&うどん(スーパー弁当)

 

・メール読み:8

・ToDoリスト整理:8

・スケジュール把握:該当なし

・自己作業:6

・外注の段取り:該当なし

・部下への指示&チェック:該当なし

・もの探し:該当なし

・忘れ物:該当なし

○平均:6.7