ある会社員の闘病記録

鬱?ADHD?単なる仕事疲れ?原因発覚。ただ今攻略中。

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今日はだめだった。

昨日ルータが壊れてしまっていた。

インターネットは会社のWiFiルータで少しはできたけど。

現代はインターネットがなくては何もできなくなってしまいましたね。

いろいろやってたらまた夜更かししてしまった。

 

今日の業務はダメダメだった。

 

前日睡眠時間:4h(3.5~7.5)、昼寝:15min

朝:食パン、昼:チキン定食(社食)、夜:寿司&うどん(スーパー弁当)

 

・メール読み:6

・ToDoリスト整理:4

・スケジュール把握:該当なし

・自己作業:5

・外注の段取り:該当なし

・部下への指示&チェック:該当なし

・もの探し:該当なし

・忘れ物:該当なし

○平均:5