ある会社員の闘病記録

鬱?ADHD?単なる仕事疲れ?原因発覚。ただ今攻略中。

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メールが少ないお盆のうちに追い付かなければ

台風でてっきり朝通勤できないようになると思って夜更かししちゃったら普通に晴れてやんの。

今日は一日眠かった。

昼寝もできなかったし。

 

前日睡眠時間:3.5h(4~7.5)

朝:食パン、昼:油淋鶏定食(社食)、夜:カレーオムライス(スーパー弁当)

 

・メール読み:8

・ToDoリスト整理:6

・スケジュール把握:該当なし

・自己作業:該当なし

・外注の段取り:該当なし

・部下への指示&チェック:該当なし

・もの探し:該当なし

・忘れ物:該当なし

○平均:7