ある会社員の闘病記録

鬱?ADHD?単なる仕事疲れ?原因発覚。ただ今攻略中。

広告

世間はお盆休み

めちゃめちゃ睡眠時間は確保しているのに、朝から眠くてしかたがない。

 

前日睡眠時間:10.5h(21~7.5)、昼寝:30min(12.5~13)

朝:和食、昼:唐揚げ&フライ定食、夜:そうめん(スーパー弁当)

 

・メール読み:8

・ToDoリスト整理:8

・スケジュール把握:8

・自己作業:7

・外注の段取り:該当なし

・部下への指示&チェック:該当なし

・もの探し:該当なし

・忘れ物:該当なし

○平均:7.8

 

新たな業務依頼がないと落ち着いて仕事を進められるね。