ある会社員の闘病記録

鬱?ADHD?単なる仕事疲れ?原因発覚。ただ今攻略中。

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外出するとつらいな

前日睡眠時間:6h(1~7)、昼寝:15min

朝:食パン、昼:餃子定食(外食)、夜:チキン弁当(スーパー)

 

・メール読み:8

・ToDoリスト整理:8

・スケジュール把握:8

・自己作業:8

・外注の段取り:該当なし

・部下への指示&チェック:該当なし

・もの探し:該当なし

・忘れ物:該当なし

○平均:8

 

午前中が外出してたから、作業時間自体が短いとあんまし作業遅くないのか?