ある会社員の闘病記録

鬱?ADHD?単なる仕事疲れ?原因発覚。ただ今攻略中。

広告

どうしていけばいいだろう。

前日睡眠時間:2.5h(3.5~6)、昼寝:30min

朝:おにぎり2つ、昼:アジフライ定食(社食)、夜:寿司(スーパー惣菜)

 

・メール読み:4

・ToDoリスト整理:4

・スケジュール把握:2

・自己作業:4

・外注の段取り:10

・部下への指示&チェック:10

・もの探し:該当なし

・忘れ物:該当なし

○平均:6

 

作業時間がなかっただけだろうか?

なんか全然進んでない感じ。

未読メールもガンガンたまってきて全然追い付かない。

終始眠たかったのは、単に睡眠不足なんだろうけど。