ある会社員の闘病記録

鬱?ADHD?単なる仕事疲れ?原因発覚。ただ今攻略中。

広告

2017-12-09から1日間の記事一覧

ベンチプレス85kg

本日のベンチプレス記録→85kg!! 先月上旬に肩を痛めてから回復に時間がかかったが、ようやくウェイトを上げられた。 ・60kg初上げ → 9月20日 ↓25日後 ・65kg初上げ → 10月5日 ↓11日後 ・70kg初上げ → 10月16日 ↓7日後 ・75kg初上げ → 10月23日 ↓10日後 ・80k…