ある会社員の闘病記録

鬱?ADHD?単なる仕事疲れ?原因発覚。ただ今攻略中。

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2017-08-25から1日間の記事一覧

痩せます

いろいろ落ち着いたところで、人生を楽しむためにとりあえず痩せてみようかなと。 <昨年の11月 → 現在からの比較> 年齢:35才 → 35才 身長:172cm → 172cm(当たり前だが同じ) 体重:71kg → 75kg(+4kg) 体脂肪率:18.5% → 23.5%(+5%) 筋肉量:34.5…