ある会社員の闘病記録

鬱?ADHD?単なる仕事疲れ?原因発覚。ただ今攻略中。

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2016-04-16から1日間の記事一覧

睡眠障害?

前回と繰り返しになりますが、はっきり言って、寝つきはいいです。 ベッドに横になるとすぐ寝れます。 ただ、朝目覚めてもすっきりしていることはありません。 今の睡眠が自分のリズムにあっていないのでは? と思い、これまでもいろいろ試してみてました。 …