ある会社員の闘病記録

鬱?ADHD?単なる仕事疲れ?原因発覚。ただ今攻略中。

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健康診断→血液検査

健康診断時の血液検査の結果が出たので、聞きに行ったところ、、、

悪玉コレステロール(LDL-コレステロール)が基準値を大幅オーバー。。。(180くらいだったかな。。。?)

 

 

あと体重3kg落とせとさ。

確かに一度68kgまで落とした体重も72kgまでリバウンドしてる。

 

12月の再検査へ向けてジム通いを増やそう。。。

 

甲状腺刺激ホルモンの値も基準値を超えてたんだが、ネットで調べても危険性がようわからん。。。

健康診断

久々の更新な気がする。

最近はベンチプレスの記録も増えないし、体重も増加気味。

完全に飽きちゃったんだろうな。

 

ベンチプレスも40kgからスタートして、135kgまでは+5kg/2週間くらいのペースでウェイトアップしてたのに、135kg→140kgの5kgアップに2ヶ月半もかかったし。

そろそろ限界だったのだろう。

 

さて、去年の健康診断の数値と比較して、

とりあえず体重はむしろ増えてた。

68kg→71kgの3kg増。

体脂肪率はどうだったろう?

診断結果を受け取ったら、血液検査の結果も含めて、またちゃんと見てみるとしよう。

 

一番ショックだったのは、これまで両目とも視力1.5だったのに、今年は、

右目の視力が0.8まで落ちてたこと!

ま、左目は1.5のままだったけどね。

これから年々視力低下しそうだなぁ。。。

寄る年波には勝てないか。。。

ベンチプレス140kg

本日のベンチプレス記録、140kg!!

とうとうやった。

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ついに大田原を抜き、 進清十郎に追いついた!!

 

 

・60kg初上げ → 9月20日

 ↓25日後

・65kg初上げ → 10月5日

 ↓11日後

・70kg初上げ → 10月16日

 ↓7日後

・75kg初上げ → 10月23日

 ↓10日後

・80kg初上げ → 11月2日

 ↓37日後

・85kg初上げ → 12月9日

 ↓8日後

・90kg初上げ → 12月17日

 ↓13日後

・95kg初上げ → 12月30日

 ↓9日後

・100kg初上げ → 1月8日

 ↓5日後

・105kg初上げ → 1月13日

  ↓12日後

・110kg初上げ → 1月25日

 ↓16日後

・115kg初上げ → 2月10日

 ↓14日後

・120kg初上げ → 2月24日

 ↓11日後

・125kg初上げ → 3月7日

 ↓28日後

・130kg初上げ → 4月4日

 ↓10日後

・135kg初上げ → 4月14日

 ↓73日後

・140kg初上げ → 6月26日

 

だが、振り返ってみると、この5kgアップにかなり期間がかかってしまっている。

そろそろ限界なのか…!?